Soins quotidiens Les conseils Optone

Healthcare professional applying eye drops to patient

Vous savez déjà qu'une bonne alimentation et la pratique d'une activité physique vous aident à rester en forme ; il existe aussi quelques mesures vraiment simples et efficaces à appliquer pour entretenir la beauté et le confort de vos yeux.

 

  • Dormez suffisament, car cela repose vos yeux et votre visage.

  • Boire beaucoup d'eau est également bon pour vos yeux

  • Faites régulièrement examiner vos yeux afin de vérifier que votre vue et vos yeux soient au meilleur de leur forme.

  • Si vous portez des lentilles de contact, suivez scrupuleusement les consignes d'hygiène données par votre opticien ou votre ophtalmologue

  • Si vous travaillez sur ordinateur, pensez à faire des pauses régulières pour ne pas surmener ou fatiguer vos yeux.

  • En hiver, abaissez un peu le chauffage : vous éviterez ainsi un facteur favorisant la sécheresse

  • Si vous allez à la piscine, portez des lunettes de plongée pour éviter que le chlore n'irrite vos yeux.