Comment éviter les yeux secs

Healthcare professional applying eye drops to patient

Il peut être difficile de cerner précisément ce qui a déclenché une sécheresse oculaire, car de nombreux facteurs peuvent entrer en ligne de compte. Et comment mettre fin à cette sensation ?  Certaines personnes s’obligent à la supporter, sans savoir qu’il existe des solutions simples et qu’un produit adapté pourrait lutter contre le problème. La sécheresse oculaire peut être une gêne importante et continue, mais avec les bons conseils, vous pouvez l’éviter.

 

Quelles sont les causes de la sécheresse oculaire ?

Vous connaissez peut-être déjà les causes les plus courantes de sécheresse oculaire… mais un rappel n’est jamais superflu.

  • Le vieillissement : avec l’âge, on produit moins de larmes. Le changement hormonal lié à la ménopause entraîne aussi des cas plus fréquents d’yeux secs chez les femmes
  • L’usage intensif de l’écran : fixer un écran pendant une longue période peut entraîner une sécheresse oculaire, en réduisant la fréquence des clignements d’yeux et la bonne répartition des larmes sur l’œil. Essayez de regarder ailleurs toutes les cinq minutes environ[1]
  • Les médicaments : certains d’entre eux (par exemple les antihistaminiques, ou la pilule combinée avec les antihistaminiques) peuvent avoir pour effet secondaire une sécheresse oculaire
  • L’environnement : l’air chaud, le vent (particulièrement dans les régions polluées) et le soleil ont un effet asséchant
  • Les lentilles de contact : plus de 75% des personnes portant des lentilles souffrent de sécheresse de l’œil à un moment donné

Le film lacrymal, à la surface de l’œil, est constitué de trois couches successives. Si la couche externe est perturbée dans son fonctionnement (ou s’il n’y a tout simplement pas assez de film lacrymal), il peut y avoir une perte d’humidité et une sensation d’inconfort, de « frottement ». Pour mettre fin à cette sensation, Optone a développé des solutions pour reconstituer et stabiliser le film lacrymal, et aider ainsi à conserver l’hydratation naturelle.

 

Combattre la sécheresse oculaire

La gamme d’Optone inclut des solutions qui soulagent, et pour plusieurs heures. ActiMist® 2en1  Yeux Secs, par exemple. Actimist a été formulé pour être appliqué par spray sur les yeux fermés, et il est compatible avec les lentilles de contact. Facile et pratique pour une utilisation dans la journée.

 

Mesures préventives

Nous vous recommandons également de demander l’avis de votre médecin traitant si vous pensez souffrir de sécheresse oculaire, ou si vous avez l’impression que certains des médicaments que vous utilisez ont des effets secondaires sur vos yeux. Réduisez le temps passé sur écran, ou essayez au moins de faire des pauses régulières. Enfin, lorsque la luminosité est forte, n’oubliez pas vos lunettes de soleil.

N’hésitez pas à en apprendre davantage sur la sécheresse oculaire ici !